Horario de verano para EE.UU., etc.
Horario de verano para EE.UU., etc.
Aunque el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, dijo que quería eliminar el cambio de reloj dos veces al año, eso aún no se ha convertido en realidad.
El domingo a las dos de la mañana, Estados Unidos y algunas otras naciones cambian sus relojes para dejar de usar el horario estándar y regresar al horario de verano .
WASHINGTON (AP) — El tiempo no está de tu lado este fin de semana.
Una hora menos (de sueño) no es el fin del mundo, pero es posible que tengas un poco más de sueño el domingo por la mañana.
Es hora de seguir el dicho de adelantar el horario (aunque todavía no es primavera). El cambio del horario estándar al horario de verano se produce a las 2:00 a. m., hora local, del domingo en la mayor parte de Estados Unidos. Considere adelantar los relojes una hora antes de acostarse el sábado por la noche.
La luz del día comenzará a durar más hacia la tarde, pero el sol tardará una hora más en salir por la mañana.
No se observa cambio de horario en Hawái, la mayor parte de Arizona, Puerto Rico, las Islas Vírgenes, Samoa Americana, Guam y las Islas Marianas del Norte. 09/03/19 https://www.apnews.com/a8f1b380a486431895b3f95efad43911
A las 2 de la madrugada del domingo 8 de marzo, en EE. UU. y en muchos otros países tendremos que adelantar nuestros relojes, lo que implica perder una hora del día, para el horario de verano. La puesta de sol se producirá una hora más tarde.
Por este motivo, el atardecer llegará una hora más tarde el próximo viernes.
Aquellos de nosotros que observamos el Sabbat semanal desde la puesta del sol del viernes hasta la puesta del sol del sábado tal vez deseemos recordar eso.
El domingo a las 2 de la madrugada, el horario de verano se instala como un reloj. Ya sabes: adelantar el reloj una hora antes de acostarte el sábado por la noche. Claro, te despertarás aturdido el domingo.
El horario de verano se introdujo en EE. UU. en 1918 cuando el presidente Woodrow Wilson promulgó la Ley de Horario Estándar. Desde entonces, ha sido un proceso bastante accidentado. El horario de verano se derogó un año después, pero algunas partes de EE. UU. continuaron aplicándolo. Esto supuso problemas para las empresas de transporte y radiodifusión. En 1966, el Congreso promulgó la Ley de Horario Uniforme, que garantizó que los estados que observaban el horario de verano comenzaran y terminaran el ajuste horario en las mismas fechas. Las fechas de inicio y fin han cambiado con el tiempo. Desde 2007, el horario de verano se ha limitado al segundo domingo de marzo y al primer domingo de noviembre. http://www.nydailynews.com/life-style/8-illuminating-facts-daylight-saving-time-article-1.2994488
Aquí hay un enlace para los horarios de puesta del sol en EE. UU. (y ciudades internacionales si se conoce la ubicación longitudinal).
El cambio también tiene consecuencias para la salud:
5 formas en que el horario de verano puede afectar tu salud
1. Un estudio de 2014 publicado en Open Heart reveló un aumento del 25 % en la cantidad de ataques cardíacos ocurridos el lunes posterior al inicio del horario de verano, en comparación con otros lunes del año. Health.com
2. En general, es más difícil adaptarse a una hora de sueño más corta en primavera que a una hora más larga en otoño. Acostarse temprano puede causar dificultad para conciliar el sueño y mayor vigilia durante las primeras horas de la noche. WebMD
3. “Las personas que ya corren riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular podrían enfrentar un mayor riesgo después del cambio al horario de verano, al menos temporalmente, según muestra un nuevo estudio”. Cleveland Clinic
4. La Administración Nacional de Seguridad en el Transporte por Carretera de EE. UU. detectó un aumento muy pequeño, pero significativo, de muertes en carretera el lunes posterior al cambio de hora en primavera. El número de accidentes mortales se disparó a un promedio de 83,5 el lunes de “avance de hora”, en comparación con un promedio de 78,2 en un lunes típico. Vox.com
5. “Cuando el cuerpo no ha descansado lo suficiente, el sistema nervioso se sobrecarga, lo que provoca estrés. Además, la falta constante de sueño puede afectar negativamente la capacidad del cuerpo para regular las hormonas del estrés, lo que provoca hipertensión arterial”. The Active Times
CNN informó lo siguiente:
(CNN) El horario de verano es el domingo, y perder el sueño después de que los relojes se adelantan una hora podría ser más que una simple molestia. Este pequeño cambio de hora puede aumentar significativamente el riesgo de problemas de salud.
Un estudio reciente reveló que la tasa general de accidentes cerebrovasculares fue un 8 % mayor en los dos días posteriores al horario de verano . Las personas con cáncer tenían un 25 % más de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular durante ese período, y las personas mayores de 65 años tenían un 20 % más de probabilidades de sufrirlo.
Los investigadores, con sede en Finlandia, compararon la tasa de accidentes cerebrovasculares en más de 3.000 personas hospitalizadas la semana posterior al cambio de horario de verano con la tasa de accidentes cerebrovasculares en más de 11.000 personas hospitalizadas dos semanas antes o después de la semana de transición.
“El riesgo de ictus es mayor por la mañana”, declaró el Dr. Jori Ruuskanen, autor del estudio de la Universidad de Turku, en un correo electrónico. “Estudios previos también han demostrado que la alteración del reloj circadiano por otras razones (por ejemplo, el trabajo a turnos rotativos) y la fragmentación del sueño se asocian con un mayor riesgo de ictus. Sin embargo, desconocíamos si el riesgo de ictus se ve afectado por las transiciones de horario de verano. Lo común en estas situaciones es la alteración del ciclo del sueño, mientras que los mecanismos inmediatos del aumento del riesgo se desconocen por el momento.
El horario de verano es un cambio pequeño, dijo Ruuskanen, pero afecta a naciones enteras dos veces al año. 03/11/16 http://www.cnn.com/2016/03/11/health/daylight-saving-time-health-effects/
Independientemente de los posibles riesgos para la salud, el cambio de hora, etc., puede ser molesto y afectar los ciclos de sueño. En cualquier caso, en EE. UU. el cambio de hora se produce a las 2:00 a. m. del domingo.
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